ATENCIÓN AL CUERPO Y LA SALUD
Agustín Guzmán Palacios
Todo individuo posee un cuerpo que le sirve para vivir, expresarse y disfrutar de la vida, por lo que cuidarlo resulta de gran importancia, esto se plasma en los planes y programas de la educación básica en México.
Uno de los rasgos del perfil de egreso de la educación básica es el de la atención al cuerpo y la salud. Aquí el alumno aprende a reconocer su cuerpo, a conocerlo físicamente y cuáles son los cuidados necesarios para su buen funcionamiento, además de que durante su estancia en los niveles educativos que comprende dicha educación resolverá retos y desafíos mediante el uso creativo de sus habilidades corporales.
Sin duda que los alumnos tomarán decisiones informadas sobre la higiene, practicando hábitos relacionados con este campo, como el aseo diario y las prácticas diarias necesarias para un cuidado óptimo de su cuerpo.
Otro aspecto importante que deben conocer los alumnos es el conocimiento de los correctos hábitos alimenticios que se requieren para su buen funcionamiento, aquí entran las prácticas adecuadas para cuidar su salud. Tal como el conocimiento del plato del bien comer que le orientará sobre una correcta combinación de alimentos para una alimentación balanceada.
Dos aspectos primordiales para atender al cuerpo y su salud es el juego y la actividad física, éstos se deben atender con el cumplimiento de las reglas en cada una de las prácticas para desarrollar una convivencia sana y pacífica.
En estos tiempos de confinamiento es primordial atender al cuerpo y la salud, pues al cambiar rutinas, muchas veces se desatienden hábitos y prácticas esenciales para un buen desarrollo físico; por lo que es necesario hacer una concientización de las acciones diarias y reflexionar sobre las mismas.
No debemos olvidar que nuestro cuerpo es templo de Dios, por lo que debemos estar pendientes de su cuidado para su gloria.